Como treina Usain Bolt no ginásio

Usain Bolt é um atleta jamaicano, considerado por muitos como o maior corredor de todos os tempos. Tricampeão olímpico e mundial, além de ser o detentor dos recordes mundiais nos 100 e 200 metros rasos, é o único atleta na história tricampeão em todas as três modalidades dos Jogos Olímpicos de forma consecutivas.

Agora vê como é constituída uma parte do seu treino para ser o homem mais rápido do mundo.