A impressionante mudança física depois de 1 ano a fazer treino calisténico

Confere a incrível transformação física deste sujeito depois de um ano a fazer treino calisténico. Para quem não sabe, os exercícios calisténicos consistem numa variedade de movimentos de controlo motor frequentemente realizados de forma rítmica e geralmente sem equipamento ou aparelho.

Fica com esta brutal transformação! 😱